Wenn alles schief läuft

... Termine wahrgenommen werden. Da muss jeder mal durch, ob er will oder nicht.

Jeder erlebt solche Tiefs, auch ich hatte die letzten Tage wenig Motivation und noch weniger Lust, doch jeder Tag war rückblickend gut bis sehr gut, wenn auch nicht gerade hervorragend. Doch gut und sehr gut ist doch schon mal gut und sehr gut.

Was aber tun wenn alles schief läuft?

- Erstmals tief durchatmen und ruhig bleiben.

- Wenn möglich abschalten und die Situation verlassen.

- Analysieren was nicht läuft und Optionen suchen es zu verbessern.

- Unbedingt nach Lösungen suchen und nicht im Problem bleiben.

- Im Erfahrungsfundus wühlen, wie habe ich es auch schon erlebt.

- Und wichtig, was nicht zu ändern ist muss man einfach akzeptieren.

Es kann auch helfen, mit jemandem darüber zu sprechen (Achtung: nicht zu klagen sondern zu sprechen). Und immer daran denken: Nach dem Regen scheint die Sonne und nach dem Weinen wird gelacht. In diesem Sinne denken Sie an etwas Schönes und Motivierendes.

Daniel Volken