... einen teuflischen Kreislauf in Bewegung führt.
Genau diesen äusseren Druck finde ich schlimm, da er mir auferlegt wird und ich seinen Verlauf weder kontrollieren noch beeinflussen kann. Also muss ich meinen eigenen Weg finden, damit umzugehen.
Was anderen hilft müssen die anderen herausfinden, ich kann nur von mir sprechen und meine Erfahrungen teilen. Lernen gelassen zu reagieren ist hier schon der erste und gute Schritt, jedenfalls für mich.
Also erst einmal kräftig durchatmen, den Körper und das Gehirn mit Sauerstoff versorgen. Anschliessend versuche ich Abstand zu gewinnen und meine Gedanken zu sortieren.
Daniel Volken
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