... dürfen wir nicht aufhören.
Doch was bedeutet mentale Stärke? Es ist die Fähigkeit sich unabhängig von den äußeren Bedingungen in seinem optimalen Leistungszustand bewegen zu können, schwierige Situationen zu meistern.
Und wie kann man mental stärker werden? Durch Meditation, Achtsamkeit und Gedankenspiele. Alles beginnt mit der eigenen Erkenntnis und dem persönlichen Willen.
Nur wer die Verantwortung seiner selbst übernimmt und seine Entscheide umsetzt wird auch mentale Stärke erlangen können.
Daniel Volken
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